Болезнь Альцгеймера — самая распространённая причина деменции. Исследования показывают, что патологические изменения могут начинаться за 15–20 лет до первых признаков.

Регулярная умственная активность, физические упражнения, контроль давления, полноценный сон и здоровое питание помогают снизить риск развития заболевания и сохранить когнитивные функции.

Ранние признаки, которые часто остаются незамеченными:

Повторение одних и тех же историй или вопросов.
Затруднения при поиске слов.
Ошибки при выполнении привычных финансовых операций.
Забывание важных встреч и событий.
Изменение поведения или снижение инициативности.

К наиболее распространённым симптомам относятся:

Потеря памяти, особенно на недавние события. Человек часто забывает недавно полученную информацию, задаёт одни и те же вопросы.

Трудности с выполнением привычных задач, например приготовлением еды, оплатой счетов или использованием бытовой техники.

Проблемы с речью: сложно подобрать нужные слова или поддерживать разговор.

Дезориентация во времени и месте: человек может забыть, какой сегодня день, или потеряться даже в знакомом районе.

Нарушение способности принимать решения и оценивать ситуацию.

Потеря вещей и невозможность вспомнить, куда они были положены.

Изменения настроения и личности: тревожность, раздражительность, подозрительность, депрессия или апатия.

Снижение интереса к общению и любимым занятиям.

Нарушения мышления и планирования: становится трудно следовать инструкциям, считать деньги или организовывать дела.

Когда стоит обратиться к врачу

Если нарушения памяти начинают мешать повседневной жизни или замечены изменения поведения и мышления, важно обратиться к неврологу или врачу-гериатру.

Не всякая забывчивость означает болезнь Альцгеймера — похожие симптомы могут возникать при дефиците витамина B12, заболеваниях щитовидной железы, депрессии, побочных эффектах лекарств и других состояниях, многие из которых поддаются лечению.

Что может помочь снизить риск:

Поддерживайте физическую активность.
Осваивайте новые навыки.
Общайтесь с людьми.
Контролируйте сахар крови и давление.
Соблюдайте режим сна.